发现有婚外情是一个非常敏感和复杂的问题，需要谨慎处理。上海市调查公司，以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况。

保持冷静：在发现婚外情的情况下，情绪很容易变得激动和混乱。因此，首先要保持冷静和理智，以便更好地处理问题。

确认事实：在采取任何行动之前，确保已经掌握了确凿的证据，例如聊天记录、短信、照片或视频等。这有助于确保你的立场和谈判筹码。

与当事人谈心：与涉及婚外情的一方坦诚地谈心，了解他们的想法和感受。尽量保持冷静和理智，以便更好地解决问题。

寻求专业帮助：如果觉得自己无法妥善处理这个问题，可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或律师。他们可以提供更具体和专业的建议。

考虑婚姻前景：在处理婚外情的过程中，也需要考虑婚姻的前景。如果婚外情无法得到妥善解决，可能需要考虑离婚等下一步行动。

保护自己和家庭：在处理婚外情的过程中，需要确保自己和家人的安全和利益。如果涉及暴力、威胁或其他危险行为，需要及时报警或寻求法律援助。

重新建立信任：如果婚外情得到妥善处理，需要花费时间和努力重新建立信任和感情。这需要双方坦诚相待、互相支持和理解。

反思和成长：在处理婚外情的过程中，也需要反思自己的婚姻和成长历程。这有助于更好地了解问题所在，并采取有效措施防止类似情况再次发生。

总之，发现有婚外情是一个非常敏感和复杂的问题，需要谨慎处理。在采取任何行动之前，确保已经掌握了确凿的证据，并保持冷静和理智。可以考虑寻求专业帮助，以提供更具体和专业的建议。在处理过程中，需要保护自己和家人的安全和利益，并花费时间和努力重新建立信任和感情。同时，也需要反思自己的婚姻和成长历程，以便更好地了解问题所在，并采取有效措施防止类似情况再次发生。

参考资料：http://www.shaizhentan.net/news/55.html